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I nostri corsi

Allenamento mentale base

Allenamento mentale base - Ombre nel mare a.s.d.

Questo corso è stato creato in quanto riteniamo l’apnea moderna un fatto più mentale che fisico. E’ aperto ad allievi certificati ‘Corso di Apnea’ o equivalente. Attraverso lo sviluppo di abilità e tecniche mentali si propone agli allievi un percorso mentale per attivare le risorse personali e aumentare la sicurezza e l’auto protezione in acqua. Una prima esperienza per creare e personalizzare un proprio programma di allenamento mentale